“超級減肥王”訓(xùn)練特點(diǎn)：

1、全封閉式減肥訓(xùn)練。通過科學(xué)的鍛煉、合理的飲食搭配，逐步養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減肥;

2、訓(xùn)練時間：訓(xùn)練根據(jù)實(shí)際情況循序漸進(jìn)的進(jìn)行，初期平均每天安排4個小時的訓(xùn)練，日后由教練根據(jù)營員具體情況做相應(yīng)的安排;

3、訓(xùn)練課程安排：訓(xùn)練將分三個內(nèi)容進(jìn)行，即

A：增強(qiáng)心肺功能減脂減重的有氧運(yùn)動和輕器械循環(huán)練習(xí);

B：增強(qiáng)速度、肌力的趣味性戶外活動;時常健身操、健身舞蹈;

C：不定時的郊游活動;

4、重點(diǎn)的科學(xué)減肥瘦身訓(xùn)練之外，羽毛球、籃球、游泳等作為輔助訓(xùn)練項(xiàng)目，培養(yǎng)運(yùn)動興趣;

5、在集體生活中培養(yǎng)營員團(tuán)隊協(xié)作能力、組織能力，磨練營員的意志,提高營員的自理能力，勇于挑戰(zhàn)自我,從而全面提高綜合能力。

6、以營員的自身興趣為前提，通過科學(xué)的減肥方法，戶外出游與體育運(yùn)動相結(jié)合,放松心情孩子輕松快樂的減肥。

招生對象：7-18歲對自身體重不滿意，希望通過體育鍛煉瘦身、提高身體素質(zhì)、培養(yǎng)運(yùn)動興趣的青少年。

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