杭州市減肥夏令營培訓(xùn)課程？減肥夏令營平臺(tái)期，身體的一種自我保護(hù)現(xiàn)象，身體感覺冬天的到來拼命儲(chǔ)存熱量，不讓熱量釋放，體重變化不會(huì)太大，需要教練的心理輔導(dǎo)和鼓勵(lì)，大概一個(gè)星期時(shí)間，突破平臺(tái)期，這個(gè)時(shí)間心態(tài)一定要平和放松。

參加夏令營，有這些！

減肥夏令營是基于夏令營的一些原理和活動(dòng)，比較適合青少年，夏令營活動(dòng)不僅能有效地幫助青少年減重，獨(dú)特的課程也是實(shí)施素質(zhì)教育的有效途徑。它是提高未成年人思想道德教育的重要渠道，它是學(xué)校教育和家庭教育的良好補(bǔ)充。我們感受到學(xué)生們通過一種不同于學(xué)校和家庭的生活，想嘗試一種全新的生活體驗(yàn)。

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注意啦!這些關(guān)于參加夏令營的獨(dú)門絕學(xué)

減肥要有正確的方式，循序漸進(jìn)，不能不顧體能狀況、一味急攻猛進(jìn)。要根據(jù)自己當(dāng)時(shí)的體力，順序調(diào)節(jié)，或增加或減少運(yùn)動(dòng)量，使自己輕輕松松地燃去脂肪，千萬不要硬把自己當(dāng)成女藍(lán)波，搞得成天緊張兮兮的。

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