抑制法：有許多學生在臨考前總擔心怯場，怕自己會緊張。對此，考生可用抑制法來避免怯場或走神。其原理是，當大腦中一組神經(jīng)元受到刺激后，會發(fā)出興奮去刺激大腦皮層，產(chǎn)生思維活動。同時，它又會發(fā)出另一種興奮，去抑制其他神經(jīng)元的活動。運用抑止法的具體方法是，當考生拿到試卷后，只需冷靜地思考試卷上的題目，不需多久，這種怯場或走神的心理干擾就自然會被抑止，進而調(diào)整機體步入最佳狀態(tài)來完成考試。

睡眠法：有些考生一接到試卷，由于昨夜不足，身體欠佳，或者因為怯場，導致發(fā)揮失常。此時不妨即臥在桌上，休息3至5分鐘，以達到鎮(zhèn)靜的效果。這樣做有利于中樞神經(jīng)的協(xié)調(diào)，還能消除疲勞、緊張，使情緒穩(wěn)定，思路敏捷。結(jié)果，使機體競技狀態(tài)從低谷走向高峰。

牧羊法：有一些考生拿到試卷后，便憂心忡忡，導致植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，使交感神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張，迷走神經(jīng)過度抑制。這時，考生可讓思路象牧羊一樣，任其在大草原上暢游。這樣，有利于植物神經(jīng)協(xié)調(diào)，從而擺脫困境，順利迎考。

化簡法：以往，有很多優(yōu)秀的考生一拿到試卷，就先把簡單的試題消滅掉，再一步步地解決化簡疑難的問題。因為一旦把簡單的試題完成后，就能有效地穩(wěn)定情緒，活躍思路，迅速提高反應能力。

精神致勝法：怯場既產(chǎn)生于精神方面的原因，就必須依靠精神的力量來解決。考生要利用機體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，通過意念、言語改變中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。如可以多次做深呼吸，雙眼凝視一個目標，暗暗地對自己說“要冷靜，不要緊張”，“我能考得很好”，“我不會做的題別人也不會”等等，以強化意志，戰(zhàn)勝緊張。

轉(zhuǎn)移放松法：考生可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，立即停止答卷?；蛘叻谧郎闲菹⑵蹋蛘呋顒右幌率?、腳、頭等部位，放松一下自己，也可請求監(jiān)考老師批準出門喝口水或上廁所，通過暫時改變活動內(nèi)容和環(huán)境，重新調(diào)整好情緒。如果因為遇到難題發(fā)慌，可先改做它題。

為幫助參加2010年注冊咨詢工程師（投資）考試的學員有效備考，建設(shè)工程教育網(wǎng)聘請國內(nèi)權(quán)威的咨詢工程師考試輔導專家，充分利用自身網(wǎng)絡(luò)教育優(yōu)勢，強力推出“2010年注冊咨詢工程師（投資）考試網(wǎng)上輔導”，學員自付費之日起可不限時間、次數(shù)重復點播學習，直到當期考試結(jié)束后一周關(guān)閉，并可享受24小時權(quán)威專家在線答疑服務(wù)，機會難得，欲報從速。