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十大健身零基礎培訓哪里有？健身不只是單純地去健身房，有一些運動也同樣有著驚人作用的健身運動，不一樣的運動有著自個獨特的健康成效，下面咱們一同來看看吧

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每日分享：健身教練資格證培訓冥想感悟：當下的思想、當下的感受，這一切都不重要，所有的意識就讓它慢慢的來，再讓它慢慢的走、你認為是你的想法就讓它慢慢的消

每日分享：健身房減肥計劃 大多數不愛運動的人，尤其是女人，就是體重很"正常"，也會有比正常值更高的脂肪含量。這是因為她們的瘦體重較低（瘦體重=總體重-脂